Har du prøvet at miste energien midt i en træning eller fået ubehagelige kramper, når du mindst venter det? Så kan det skyldes mangel på elektrolytter. Når du sveder, mister kroppen ikke kun væske, men også vigtige salte og mineraler, som har stor betydning for din præstation og dit velbefindende.
Hos PurePower har vi skabt en serie af elektrolytprodukter, der gør det nemt for dig at holde kroppen i balance – uanset om du løber, cykler eller dyrker crossfit.
Se det fulde udvalg af elektrolytter her: Elektrolytter fra PurePower
Hvad gør elektrolytter for kroppen?
Elektrolytter styrer væskebalancen, sørger for at musklerne fungerer, og hjælper nerverne med at sende de rigtige signaler. Når du sveder meget – især under langvarig eller intens træning – falder niveauet af elektrolytter som natrium, kalium og magnesium. Hvis du ikke får genopfyldt disse mineraler, kan det gå ud over både præstationen og restitutionen.
Typiske tegn på elektrolytmangel:
Træthed, selv ved let træning
Kramper i benene eller andre muskler
Svimmelhed eller hovedpine
Dårlig koncentration
Lang restitutionstid efter træning
PurePower elektrolytter – den enkle løsning til optimal hydrering
Hos PurePower har vi udviklet elektrolyttabletter og -pulver, som gør det let at få de essentielle mineraler tilbage i kroppen. De opløses hurtigt i vand og har en frisk smag, som gør det lettere at drikke rigeligt, selv når træningen er hård.
✅ Elektrolyttabletter – nemme at tage med på cyklen eller i løbeskoen
✅ Elektrolytpulver – perfekt til at blande op i din drikkedunk hjemme eller til træning
Alle produkter er skabt med fokus på effektiv virkning og god smag, uden unødvendige tilsætningsstoffer.
Derfor vælger mange PurePower elektrolytter:
✔️ Forebygger væsketab og dehydrering
✔️ Reducerer risikoen for muskelkramper
✔️ Hjælper med at opretholde energiniveauet under træning
✔️ Let at dosere og hurtig at indtage
✔️ Udviklet til både elite- og motionister
Hvornår bør du tage elektrolytter?
Under længerevarende træning (over 60 minutter)
Når du træner i varme omgivelser
Hvis du har tendens til at svede meget
Ved længere konkurrencer som halvmaraton, cykelløb eller triatlon
Til daglig hydrering, hvis du har en aktiv hverdag